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quinta-feira, 23 de junho de 2016

O que é ultrassom estético

Ao pensar em ultrassom, a primeira situação que se visualiza são aqueles exames de imagem, para ver como estão os órgãos dentro do nosso corpo. Porém há algum tempo o ultrassom também vem sendo usado para tratamentos estéticos.
O ultrassom não focado pode ser usado para tratar a celulite, quando combinado com outras tecnologias. Quando ele é usado de forma focada, pode quebrar gorduras ou mesmo promover microcoagulação dos tecidos e consequente estímulo do colágeno. Dessa forma, ele pode ser utilizado tanto no tratamento de gordura localizada quanto em procedimentos contra a flacidez e perda de firmeza da pele da face e do pescoço.
Para entender melhor, o ultrassom é uma onda mecânica com uma frequência alta (acima de 20 kHz), que está fora da capacidade do ouvido humano, por isso nossos ouvidos não captam seu som. Ela é capaz de ultrapassar a pele e assim mostrar a localização de algumas estruturas dentro do nosso corpo, se refletindo nelas e voltando. Quanto maior a frequência da onda de ultrassom, mais superficialmente ele penetra na pele.
No caso dos tratamentos contra a flacidez da pele, seu efeito é térmico, que faz as moléculas vibrarem e gerarem calor, com isso o colágeno é estimulado. Já quando ele é usado para quebrar as gorduras, sua ação é mecânica, pois ele forma dois tipos diferentes de pressão alternadamente, comprimindo e "puxando" as células adiposas, o que faz com que elas se quebrem. A gordura fica entre as células e é metabolizada pelo sistema linfático.

Indicações ultrassom estético

O ultrassom estético normalmente é indicado para o tratamento da celulite, quebra da gordura localizada e para reduzir a flacidez do rosto e pescoço.

Como é feito ultrassom estético

O ultrassom estético é feito usando uma máquina diferente do ultrassom para uso médico, que normalmente são pequenos e de fácil transporte. Cada tecnologia é indicada para um fim:
O ultrassom estético não focado é indicado para o tratamento de celulite, mas normalmente aliado a outras tecnologias.

Já o ultrassom estético focado é dividido em dois tipos. O ultrassom de alta potência é capaz de penetrar 15 mm na pele, e é indicado para o tratamento da gordura localizada, por atuar de forma mecânica, comprimindo e "puxando" as células adiposas alternadamente, o que faz com que elas se quebrem. Alguns aparelhos inclusive usam outras tecnologias aliadas, como a radiofrequência e infravermelho.

O ultrassom focado de baixa frequência costuma penetrar até 4 mm da pele, e atua apenas criando vibrações nas células da pele. Quando elas vibram, provocam aumento do calor, e com isso o colágeno é estimulado. Isso ajuda a reduzir a flacidez da pele do rosto e pescoço.

Sessões

As sessões variam de acordo com o tipo de ultrassom aplicado.
O ultrassom não focado, para celulite, é feito semanalmente ou quinzenalmente, e normalmente totalizam-se 12 sessões. Depois disso, sessões de manutenção podem ser feitas mensalmente ou a cada três meses.
O ultrassom focado de alta potência, que atua na gordura localizada, deve ser feito em intervalos de no mínimo um mês, e pode ser feito em uma única sessão ou no máximo três. No caso desse ultrassom, não é indicado fazer sessões de manutenção, e sim recomeçar um novo tratamento.

domingo, 12 de junho de 2016

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É muito raro encontrar alguém que não se renda ao prazer de receber uma massagem. Em qualquer idade ou sexo. (E até nossos bichinhos de estimação adoram!) Mas, você parou pra pensar o que realmente a transforma em uma prática tão gostosa de receber? Pesquisando sobre o assunto, encontrei um texto que pode esclarecer um pouquinho esta dúvida.

A matéria publicada no catalyst-massage fala um pouco da ação física do toque da massagem e como ela envia boas mensagens aos nossos corpos. Segundo Douglas Nelson, terapeuta neuromuscular e fundador da “Precision Neuromuscular Therapy",  a resposta das sensações agradáveis e da atuação da massagem reside no cérebro.

Conforme Douglas Nelson, há muito tempo já se fala da conexão corpo/mente. Como os sentimentos podem atuar diretamente na saúde física, gerando problemas como doenças, dores e mal estar. Como a a raiva, por exemplo, podem causar aumento da tensão muscular, respiração constrita e aumento da frequência cardíaca. Já as emoções positivas elevam o bem-estar, melhorando a disposição geral. As emoções e pensamentos têm consequências físicas.

Partindo desta conexão, a massagem atua de forma inversa, pois através da agradável sensação do toque na pele, atuando no campo físico, o cérebro interpreta como sendo um sinal de fecilidade emocional. Por isso o relaxamento do corpo é também relaxamento da mente. Além disso, este estado positivo influencia seu dia a dia e faz com que você observe tudo ao seu redor de forma mais positiva e otimista, deixando sua atenção mais seletiva ao que é bom. “O seu estado emocional pacífico e positivo predispõe a notar muitas pequenas bênçãos que você já poderia ter esquecido.”

sexta-feira, 17 de outubro de 2014

Combata a retenção de líquidos com massagem e drenagem linfática



Tratamentos evitam o aumento da celulite e o inchaço do corpo

Resultado de imagem para imagem de drenagem linfática

Drenagem linfática é um tipo de massagem que tenta drenar líquidos e toxinas acumulados no corpo encaminhando-os suavemente até os gânglios localizados na virilha, axilas e pernas. A retenção destes líquidos contribui para o aumento da celulite e do inchaço.  "Eu aconselho sempre o casamento entre a drenagem linfática e a massagem modeladora, porque uma complementa o trabalho da outra". 
O procedimento modelador é mais intenso e repetitivo. Ele ativa a circulação sanguínea e, com o aquecimento provocado, dilata vasos e proporciona maior permeabilidade da membrana celular. Ou seja, as células de gordura se tornam mais solúveis, há aumento na fluidez dos líquidos do corpo, o que facilita o trabalho posterior da drenagem linfática. Aquecidos e mais diluídos, todos os fluidos transitam melhor pelas linfas. 
O sistema linfático se ativa através de movimento: uma pessoa muito sedentária, com excesso de gordura localizada, tende a dificultar a circulação linfática e, com isso, corre mais riscos de ter acúmulo de líquidos e toxinas que causam a celulite.

"Quando estes líquidos tóxicos não são drenados e ficam parados, eles começam a condensar, ficando viscosos até se solidificarem. Isso repuxa as fibras de colágeno e elastina formando os famosos furinhos na pele".. Ao combater a celulite, a pele fica mais hidratada e irrigada. Além disso, a massagem ajuda no funcionamento do sistema urinário e digestivo.  
A drenagem também é muito utilizada para combater o inchaço pós-cirúrgico. Mas, atenção, é contraindicada em quem tem varizes ou problemas de coagulação do sangue, distúrbios renais, quadros infecciosos, tromboses e tumores.

Grávidas podem se beneficiar com os resultados deste procedimento, mas, antes de tomar qualquer decisão, consulte um médico para que avalie suas condições.

quarta-feira, 2 de julho de 2014

Ultrassom no Tratamento da Celulite e Gordura Localizada


Os ultra-sons são ondas sonoras que os humanos não conseguem ouvir, mas que podem desempenhar um papel importante na melhoria do nosso estilo de vida. Enquanto que para a captação de imagem, os ultra-sons precisam de penetrar mais profundamente na pele, para efeitos estéticos, a profundidade de penetração dos ultra sons fica-se pelos 1,5cm e os 3 cm.
As ondas são transportadas até às células adiposas, normalmente através de um transdutor que vai sendo constantemente deslizado pela zona a tratar, com o objectivo de distribuir as ondas de forma uniforme e eficaz. Por sua vez, os ultra-sons transmitem energia, energia essa que não só aquece ligeiramente a zona, mas também provoca uma agitação que resulta no rompimento dos adipócitos e no escoamento da gordura. Posteriormente, a gordura libertada é encaminhada para as vias linfáticas e para o fígado que por sua vez se “livrarão” dela.
Trata-se de um processo indolor e seguro que não requer cuidados extra e não implica tempo de recuperação, podendo o paciente fazer a sua vida normalmente após cada sessão. Por isso mesmo, o tratamento para a celulite e gordura localizada através da ultra-sonografia tem sido chamado de lipoaspiração não invasiva, devido à sua alta eficácia que contudo não é evasiva.
Para além da sua utilidade no tratamento da celulite, mais conhecida como pele “casca de laranja” e da gordura localizada, a utilização estética dos ultra-sons também se revela benéfica noutras áreas. Os ultra-sons tonificam a pele, ajudam nas cirurgias plásticas e no tratamento de cicatrizes e acne, e melhoram a circulação sanguínea.
Esta prática praticamente não comporta qualquer contra indicações ou efeitos colaterais, mas deverá informar o seu terapeuta caso esteja grávida, possua problemas renais, problemas de pele ou tenha implantes electromagnéticos, tais como o pacemaker.
Para a obtenção de resultados mais efectivos, pode combinar-se o uso de ultra-sons com outros procedimentos estéticos, tais como a drenagem linfática e a electrolipólise. Em geral, a utilização exclusiva dos ultra-sons demora entre 10 a 20 minutos, variando de acordo com diferentes factores, tais como a extensão da área a tratar. Obviamente, quando há uma conjugação entre a ultra-sonografia e outras técnicas, o tempo do tratamento aumentará, podendo passar dos 60 minutos. Em média, o paciente perde cerca de 2 cm por sessão e o número de sessões varia conforme cada caso.
A principal diferença entre estes dois aparelhos reside na profundidade de penetração das ondas ultra-sónicas, sendo que o primeiro atinge uma profundidade de 3 cm, enquanto que o último limita-se a 1,5 cm de profundidade. Esta variação não é sinónimo de eficiência, mas sim de segurança. Apesar de ambos serem considerados seguros, o Ultracontour parece oferecer uma maior segurança porque atinge uma profundidade menor, o que por sua vez, permite a utilização desta técnica de forma mais frequente e logicamente com resultados mais rápidos.

segunda-feira, 5 de maio de 2014

Drenagem Linfática na Gravidez


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A combinação entre drenagem linfática e gestação não poderia ser mais perfeita: ajuda a relaxar, alivia inchaços típicos da gravidez, reduz o acúmulo de retenção liquida, estimula a lactação e prepara as mamas para a amamentação, previne e combate varizes, celulite e estrias.
Quais são os benefícios da drenagem linfática para a gestante?
  • Melhora a nutrição das células e a oxigenação dos tecidos;
  • estimula a circulação venosa e linfática; reduz a retenção de líquido;
  • diminui os inchaços típicos da gravidez;
  • estimula a lactação e a dessensibilização das mamas, preparando-as para a amamentação;
  • previne e combate varizes e sensação de pernas cansadas;
  • Combate celulite e estrias; alivia tensões e reduz dores musculares.
É possível fazer drenagem linfática a partir de quantas semanas de gestação?É fundamental que a gestante passe por uma avaliação médica antes de iniciar o tratamento, até para que seja feita a indicação correta da drenagem linfática. As sessões podem ser iniciadas a partir do terceiro mês, cerca de duas vezes por semana. Em casos de edemas exacerbados, a gestante poderá fazer até três sessões semanais, desde que tenha autorização do médico responsável.
Existe alguma contraindicação?Grávidas com hipertensão não controlada, insuficiência renal, trombose venosa profunda, infecções de pele e erupções cutâneas não são aconselhadas a realizar este procedimento. Dessa forma, é possível realizar um tratamento seguro e eficaz, sem provocar nenhum tipo de dano aos pacientes.
Quanto tempo após o parto a mulher pode fazer uma sessão de drenagem linfática? Ajuda a voltar a forma?No período pós-parto, a drenagem linfática trabalha como um auxiliar para o retorno da forma anterior, atuando na diminuição da retenção de líquidos, prevenção de celulite e na estimulação do metabolismo. É importante entender que a drenagem não deve ser utilizada como elemento único para processos de emagrecimento, sendo necessário também o acompanhamento de uma nutricionista especializada.

sexta-feira, 4 de abril de 2014

Os benefícios das Nozes

Os Beneficios das Nozes para Aumentar sua Longevidade Nozes são considerados como superalimento , sendo pequena em tamanho contém nutrientes densos. Elas contém todos os nutrientes que são necessários para manter a saúde. Também é eficaz para proteger contra muitas doenças. Portanto, não havia Pesquisa realizada para encontrar a sua efetividade. Após o resultado, conclui-se que comer nozes pode aumentar a longevidade.
Segundo a pesquisa, Ao Comer nozes você está contribuindo para Aumentar a sua longevidade, Também ajudou a manter o peso saudável. confira aqui também – Alimentos que ajudam a Aumentar sua longevidade Durante o resultado concluiu-se que pode melhorar a saúde cardiovascular que protegem contra doenças cardíacas.Ao Comer nozes diminuir o nível de colesterol ruim no sangue e aumentar o colesterol bom.
Também antioxidantes danos nos nervos protegido contra radicais livres. Omega 3 presente em nozes também melhorar a saúde cardiovascular. Então nozes reduzem o risco de morte por doença cardíaca em 55%. Ao comer nozes são embalados com nutrientes saudáveis que protege contra muitas doenças. Um dos nutrientes mais importantes que protegem de muitas doenças são antioxidantes.
Precisamos de antioxidantes da dieta para ficar protegido contra os radicais livres, que é a causa do câncer. Mas comer nozes densas antioxidantes diminuem o risco de morte por câncer em 44%. Comer nozes também é benéfico para pessoas que sofrem de diabetes tipo 2. Também reduz o risco de morte devido à hipertensão, mantendo o nível de colesterol. Os fumantes apresentam um risco elevado de estresse oxidativo. Mas antioxidantes em nozes são úteis para minimizar os danos devido à fumaça. Também ajuda a manter o peso saudável. Pessoas obesas têm maior risco de câncer e hipertensão. Mas também se revela eficaz para controlar a taxa de mortalidade devido à obesidade.
Concluindo: Para um corpo saudável e em forma, precisamos de nutrientes suficiente. Às vezes em nossa dieta, sempre falta alguns nutrientes. Comer uma xícara de nozes prevenir a deficiência de todos os nutrientes. Adicione um pouco de nozes como castanha de caju, nozes, pistache, amêndoas, etc. em seus cereais. Você precisa de pelo menos 3 que serve uma semana para o máximo de benefícios. Começar o dia com uma dieta rica em nutrientes melhorar o sua saúde.